Viele werdende Mütter hören ihn früher oder später: den Satz „Jede Schwangerschaft kostet einen Zahn.“ Doch stimmt das wirklich? Oder handelt es sich dabei um einen hartnäckigen Mythos aus früheren Zeiten?
In diesem Beitrag klären wir, wie sich eine Schwangerschaft tatsächlich auf die Zahngesundheit auswirkt – und was Sie aktiv tun können, um Ihre Zähne gesund zu halten.
Verändert eine Schwangerschaft wirklich die Zähne?
Eine Schwangerschaft verursacht keinen direkten Zahnverlust. Dennoch kommt es in dieser Zeit zu körperlichen Veränderungen, die sich indirekt auf Zähne und Zahnfleisch auswirken können. Verantwortlich dafür sind vor allem:
- Hormonelle Umstellungen (insbesondere Östrogen und Progesteron)
- Veränderungen im Speichel
- Übelkeit und häufiges Erbrechen
- Geänderte Essgewohnheiten
Diese Faktoren können das Risiko für Karies und Zahnfleischerkrankungen erhöhen – vor allem dann, wenn die Mundhygiene vernachlässigt wird.
Schwangerschafts-Gingivitis: Wenn das Zahnfleisch leidet
Viele Schwangere leiden unter einer sogenannten Schwangerschafts-Gingivitis. Typische Anzeichen sind:
- gerötetes, geschwollenes Zahnfleisch
- Zahnfleischbluten beim Zähneputzen
- erhöhte Empfindlichkeit
Unbehandelt kann sich daraus eine Parodontitis entwickeln – eine Erkrankung des Zahnhalteapparats, die tatsächlich langfristig zum Zahnverlust führen kann. Wichtig zu wissen: Nicht die Schwangerschaft ist die Ursache, sondern eine bestehende oder unbehandelte Entzündung.
„Das Baby zieht der Mutter das Kalzium aus den Zähnen“ – stimmt das?
Nein. Dieses Gerücht hält sich hartnäckig, ist aber medizinisch nicht korrekt. Das Baby wird über den Blutkreislauf und die Ernährung der Mutter mit Kalzium versorgt – nicht aus den Zähnen. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kalzium, Vitamin D und anderen Nährstoffen unterstützt sowohl die Zahngesundheit der Mutter als auch die Entwicklung des Kindes.
So schützen Sie Ihre Zähne während der Schwangerschaft
Mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie viel für Ihre Zahngesundheit tun:
- Zweimal täglich gründlich Zähne putzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta
- Zahnseide oder Interdentalbürsten täglich verwenden
- Nach Erbrechen den Mund zunächst mit Wasser oder einer fluoridhaltigen Spülung ausspülen und erst nach ca. 30 Minuten putzen
- Regelmäßige Kontrolltermine beim Zahnarzt wahrnehmen
- Professionelle Zahnreinigungen können auch in der Schwangerschaft sinnvoll sein
Zahnärztliche Behandlungen sind in der Schwangerschaft in der Regel gut möglich – besonders im zweiten Trimester.
Fazit: Mythos entlarvt – Vorsorge ist der Schlüssel
Zahnverlust in der Schwangerschaft ist kein unausweichliches Schicksal, sondern fast immer vermeidbar. Wer auf eine gute Mundhygiene achtet und regelmäßige zahnärztliche Kontrollen wahrnimmt, kann entspannt durch diese besondere Zeit gehen – mit einem gesunden Lächeln.
Haben Sie Fragen zur Zahngesundheit in der Schwangerschaft?
Wir beraten Sie gerne persönlich in unserer Praxis.
