Ein brennendes Gefühl auf der Zunge kann sehr unangenehm sein – vor allem, wenn es über längere Zeit anhält. Was steckt hinter dem sogenannten Zungenbrennen?
In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Ursachen infrage kommen, welche Symptome typisch sind und wie man das Brennen auf der Zunge gezielt behandeln kann.
Was ist Zungenbrennen?
Zungenbrennen, medizinisch auch Glossodynie genannt, bezeichnet ein chronisches oder wiederkehrendes Brennen auf der Zunge – manchmal auch im gesamten Mundbereich. Die Beschwerden treten meist ohne sichtbare Veränderungen der Schleimhaut auf. Besonders betroffen sind häufig Frauen ab dem mittleren Lebensalter.
Typische Symptome
Das Leitsymptom ist ein brennender oder stechender Schmerz auf der Zunge. Weitere Anzeichen können sein:
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Kribbeln oder Taubheitsgefühl
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Trockenheitsgefühl im Mund
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Verstärkter Durst
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Verändertes Geschmacksempfinden (z. B. bitter oder metallisch)
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Empfindlichkeit gegenüber heißen, scharfen oder sauren Speisen
Die Beschwerden treten häufig im Laufe des Tages verstärkt auf und sind morgens oft noch milder.
Mögliche Ursachen für Zungenbrennen
Zungenbrennen kann viele verschiedene Auslöser haben. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen primärem (idiopathischem) und sekundärem Zungenbrennen.
1. Primäres Zungenbrennen
Hier liegt keine erkennbare organische Ursache vor. Vermutet werden:
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Neurologische Störungen
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Veränderungen im Schmerzempfinden
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Psychische Belastungen (z. B. Stress, Angst oder Depressionen)
2. Sekundäres Zungenbrennen
In diesen Fällen ist das Brennen Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung oder eines Auslösers, z. B.:
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Mangelerscheinungen (z. B. Eisen, Zink, Vitamin B12, Folsäure)
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Pilzinfektionen wie Mundsoor
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Zahnersatzprobleme oder schlecht sitzende Prothesen
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Allergien oder Kontaktreaktionen auf Zahnmaterialien, Mundspüllösungen oder Lebensmittel
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Refluxkrankheit (Magensäure gelangt in den Mundraum)
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Hormonelle Veränderungen, etwa in den Wechseljahren
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Nebenwirkungen von Medikamenten
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Diabetes mellitus
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Diagnostik: So finden wir die Ursache
In unserer Zahnarztpraxis nehmen wir Zungenbrennen sehr ernst. Die Diagnostik umfasst:
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Ausführliches Gespräch zur Krankengeschichte (Anamnese)
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Untersuchung der Mundschleimhaut, Zunge und Zähne
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Überprüfung von Zahnersatz und Füllungen
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Gegebenenfalls mikrobiologische Tests auf Pilze oder Bakterien
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Blutuntersuchungen zur Abklärung von Mangelzuständen
Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Hausärzten, Internisten oder Neurologen kann sinnvoll sein, um systemische Ursachen auszuschließen.
Behandlung: Was hilft gegen Zungenbrennen?
Die Therapie richtet sich immer nach der Ursache:
Bei sekundärem Zungenbrennen:
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Ausgleich von Mangelzuständen durch Nahrungsergänzungsmittel
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Behandlung von Infektionen, z. B. mit Antimykotika bei Pilzbefall
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Anpassung oder Austausch von Zahnersatz
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Vermeidung allergieauslösender Stoffe
Bei primärem Zungenbrennen:
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Medikamentöse Therapie, z. B. mit bestimmten Antidepressiva oder Schmerzmitteln
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Psychotherapeutische Unterstützung
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Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung
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Pflegende Mundgele oder Spüllösungen zur Linderung der Beschwerden
Was Sie selbst tun können
Neben der zahnärztlichen Betreuung können auch einfache Maßnahmen helfen:
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Verzichten Sie auf Alkohol, Tabak und scharfe Speisen
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Trinken Sie ausreichend Wasser
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Vermeiden Sie reizende Mundspülungen (z. B. mit Alkohol)
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Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi zur Speichelanregung
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Pflegen Sie Ihre Mundhygiene regelmäßig, aber sanft
Zungenbrennen kann die Lebensqualität stark beeinträchtigen – umso wichtiger ist eine gründliche Abklärung der Ursachen. In unserer Zahnarztpraxis stehen wir Ihnen mit Fachwissen und Erfahrung zur Seite, um die Beschwerden gezielt zu lindern. Sprechen Sie uns gerne an – wir nehmen Ihre Symptome ernst und helfen Ihnen auf dem Weg zur Besserung.
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